最近老是便秘該怎么辦啊

男 | 29歲 2021-11-29 10:35:34 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近這段時間經(jīng)常便秘吃了好多對便秘有幫助的東西比如蜂蜜香蕉等等可是還是一樣，肚子上的感覺來了可是跑廁所怎么都啦不出來就一點點。有時候肚子疼要要死趕緊跑廁所還是一樣一點點，一天上好幾次廁所怎么辦吖都快變大肚男了

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2021-11-29 10:48:28 我要投訴

如果總是出現(xiàn)這種便秘的現(xiàn)象與個人的體質(zhì)和飲食習(xí)慣有關(guān)系的，一定要盡量的注意飲食，營養(yǎng)均衡，要注意清淡，多喝水多吃新鮮的水果和蔬菜，在身體條件允許的情況下堅持適當(dāng)合理的鍛煉，能夠有助于整體質(zhì)量的改善。

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2021-11-29 10:39:51 我要投訴

指導(dǎo)意見：
總是便秘主要通過飲食以及生活習(xí)慣改變來調(diào)理。平時應(yīng)多喝熱水，多吃新鮮的水果和蔬菜，清理胃腸道，保持大便通暢。還可以進(jìn)行腹部熱敷，或者順時針按摩腹部，加快胃腸蠕動，也能促進(jìn)大便排出。

掛號科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時稱... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療