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胡思亂想，總是懷疑自己身體不舒服
女 | 34歲 懸賞10個健康幣
2021-11-29 08:35:56
1人回復(fù)
來自福州市
健康咨詢描述： 每天都有一個時間段會胡思亂想，幻想自己和親人的不辛，腦子里都是自殘的畫面和輕生的念頭，這個時間段不是不定時有時也會突然出現(xiàn)現(xiàn)，可以了這個時間段好像沒有什么事
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-07 14:16:13 我要投訴
病情分析：
根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你精神壓力比較大，過于強化問題，過于緊張焦慮有一定的關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議你多想事物積極樂觀的一面，不要過于悲觀消極，無論是對待事物或者是人，都要樂觀的去看待。一旦有不好的想法出現(xiàn)，千萬不要沉浸在其中，可以去做些別的事情來轉(zhuǎn)移注意力，逐漸淡化這種現(xiàn)象。
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