每天都很累，尤其是腰，后背，肩胛骨縫隙

      每天如果長時間保持同一體位的話，血液循環(huán)會有所不良，所以要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動，以促進(jìn)血液循環(huán)?？梢缘结t(yī)院里的理療科進(jìn)行推拿，幫助緩解肌肉或骨骼的不適感。多進(jìn)行戶外活動這樣有助于身體抵抗力的增加。房間中的溫濕度不宜的話，對身體也會造成一定的影響，要適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)。
      

      根據(jù)你的詳細(xì)描述，考慮為每天感覺疲勞，腰后背肩胛骨，又不適癥狀，一般這種情況首先考慮是否有頸椎部位疼痛，一般考慮頸椎病壓迫神經(jīng)容易引起這種癥狀，建議注意休息，平時注意不要長時間低頭，去醫(yī)院做頸椎核磁共振檢查，明確診斷一下，再做下一步治療