健康咨詢描述: 心血管疾病應(yīng)如何調(diào)整飲食?
對于患有心血管疾病的人群,飲食上多吃一些雜糧,每天保證一定量的蔬菜,平時少吃肉制品,牛肉,豬肉,羊肉這類的食物應(yīng)該少吃,可以適當?shù)某孕~以及蝦。同時食鹽的攝入量要保證每天每人六克以內(nèi)不能超量。
心血管疾病的話,建議你平常的時候一定要注意清淡的飲食是比較好的,另外出現(xiàn)這種問題的話,平常的話也是要保持良好的心情,需要長期的服用藥物來進行控制,而且要注意規(guī)律的作息。
溫馨提示:
肪攝入應(yīng)嚴格限制在每日不超過30克或占總熱量的15%以下。
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