高血壓患者做啞鈴運動有危險嗎

      您好，根據(jù)您所描述的情況，高血壓患者是可以鍛煉的，但是平時最好還是注意不要太劇烈的運動，這種情況一般平時可以多鍛煉，有利于降血壓，高血壓的話平時要注意多吃一些新鮮的水果蔬菜，不要吃油膩高脂肪高膽固醇的食物，要把血壓控制穩(wěn)定。

      啞鈴運動屬于劇烈運動，在一張一收之間血壓也隨著用力一高一低，這樣對于患者身體的危害是極大的，如果本身患有動脈硬化的話，都會有可能導(dǎo)致腦溢血的發(fā)生。因此高血壓患者要根據(jù)身體實際情況選擇適當(dāng)?shù)挠醒踹\動。