健康咨詢描述: 一直被別人嘲笑很胖,最近很想減肥,想變瘦變得美美的。計劃著晚上不吃米飯不吃谷物的主食,就只是兩個西紅柿,覺得自己這個想法蠻健康的。想知道吃西紅柿的都有哪些好處啊。
想得到怎樣的幫助:吃西紅柿的好處有哪些?
對于吃西紅柿的好處,西紅柿中含有番茄素有抑制細(xì)菌的作用,其中還有蘋果酸,檸檬酸和糖類有幫助消化的功能,西紅柿含有豐富的營養(yǎng),有多種功能,吃西紅柿還可以幫助增加胃液酸度,幫助消化,調(diào)整胃腸功能
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