香菜黑木耳冬瓜會減肥嗎

      香菜，黑木耳，冬瓜對減肥有輔助性的作用，但是并不能起到決定性的作用，在日常生活中的飲食一定要嚴格的控制，不要吃一些高熱量油炸食品，也可以多戶外運動鍛煉身體提高身體的新陳代謝能力，減肥效果會更好。

      你好，香菜冬瓜，黑木耳是具有減肥的功效的，因為他們的高熱量都是比較低的，而且含有豐富的纖維素，可以促進胃腸道的蠕動，減肥來說還是要靠主食的控制，一日三餐不要吃得過飽，可以多吃點新鮮的蔬菜和含糖量低的水果

      減肥人士可以吃香菜，黑木耳，冬瓜，這些食物不會使減肥人士增胖，減肥需要控制好飲食的總量，每餐不要吃得過飽，每天要堅持運動鍛煉，運動的時間要達到40分鐘以上，運動和飲食相結合能夠有效減肥。
      以上是對“香菜黑木耳冬瓜會減肥嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！