醫(yī)生你好我晚上睡覺夢(mèng)多

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來(lái)看的話，睡覺的時(shí)候愛做夢(mèng)都是因?yàn)樵诎滋煲恍┦虑闆](méi)有得到解決，有些事情是長(zhǎng)期的得不到解決，或者是現(xiàn)實(shí)中的事情，或者是想象當(dāng)中的事情，或者是有一些讓人感到害怕糾結(jié)的事情，在晚上以變形的方式夢(mèng)中體現(xiàn)的出來(lái)。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)人的壓力比較大的，所以建議應(yīng)該有自己健康的文體愛好來(lái)釋放焦慮壓力。男生還應(yīng)該學(xué)會(huì)理智地思考事情，把問(wèn)題一一的理清楚并作出對(duì)應(yīng)的時(shí)間安排，這樣就能做到忙而不亂，睡覺前比較輕松的，加上適度的體育運(yùn)動(dòng)，慢慢就改善過(guò)來(lái)了。

      病情分析：
      夢(mèng)是潛意識(shí)的語(yǔ)言，如果做夢(mèng)總感覺是一切亂七八糟沒(méi)有條理的夢(mèng)境，并且晚上容易醒。說(shuō)明你積累了很多的負(fù)面情緒，或者是負(fù)面感受。尤其是緊張焦慮茫然?；蛘邠?dān)心害怕等等。
      指導(dǎo)意見：
      太陽(yáng)穴脹痛。膽經(jīng)不通。濁氣上逆。注意，平時(shí)不要生怒氣，悶氣。凡事不追求完美。也不過(guò)度解讀他人的言行。多做事兒少思慮。

      病情分析：
      通過(guò)您的描述，可以感受到您目前的焦慮煩躁，您說(shuō)晚上總是夢(mèng)見一些亂七八糟的夢(mèng)，非常的影響您正常的生活以及白天的精力，而且還讓您的太陽(yáng)穴疼痛，這些都是由于您睡眠質(zhì)量差導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      睡眠質(zhì)量差是由多種原因引起的，比如過(guò)分的焦慮抑郁，工作壓力大，人際關(guān)系緊張，或者身體上的不舒服等等，建議你仔細(xì)的尋找一下原因，然后有針對(duì)性的做以調(diào)整，必要的時(shí)候可以去醫(yī)院的精神心理科讓醫(yī)生給您開一些輔助睡眠的藥物
      以上是對(duì)“醫(yī)生你好我晚上睡覺夢(mèng)多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！