懷孕期間可以跑步嗎

      懷孕期間是絕對(duì)不能跑步的，有可能會(huì)引起流產(chǎn)或者是早產(chǎn)的可能性，建議養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，孕期一定要注意多休息，注意保胎，規(guī)律作息，也不要吃辛辣刺激性的食物，如果跑步引起流產(chǎn)，有可能會(huì)導(dǎo)致習(xí)慣性流產(chǎn)而導(dǎo)致不孕的風(fēng)險(xiǎn)。
      

      懷孕期間應(yīng)當(dāng)注意盡量避免跑步，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻?，不要做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)可以進(jìn)行散步，做做瑜伽。在懷孕期間如果跑步劇烈運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)引起先兆流產(chǎn)，或者流產(chǎn)。要注意休息，避免勞累。