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2021-11-27 20:49:16 我要投訴
黑色的水果營養(yǎng)價值是比較高的，一般水果顏色越深，營養(yǎng)的價值越高，黑色的水果中含有豐富的色素類物質(zhì)，如葉綠素原青花素等這類食物很有很強的抗氧化性，含有豐富的維生素。
2021-11-27 21:20:33 我要投訴
可以說水果的顏色越深，營養(yǎng)價值就會越高，相比較淺色的水果，黑色的水果里含有更多的維生素，c可以增強人體的抵抗力，黑色的水果中還含有鈣鎂，鉀等礦物質(zhì)，其含量也會高于普通的水果，所以我們盡量選擇深色水果，顏色越深營養(yǎng)價值就越高
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