健康咨詢描述: 小時(shí)候好像有一次是腿疼的下不了床,一碰就疼。沒去大醫(yī)院看,去了小醫(yī)院,不知道怎么回事。現(xiàn)在短跑練了好久也跑不快,還經(jīng)常腿疼。自從前年感冒打點(diǎn)滴后,手就提不起重的東西。手無緣無故的疼是老早以前就有的了
想得到的幫助: 想要知道怎么治,要體育中考了,體育是最差的一門
結(jié)合你的年齡出現(xiàn)了腿疼,一般考慮是缺鈣或者是缺乏鍛煉,也有可能是生長痛,每天一定要堅(jiān)持鍛煉身體,關(guān)鍵是要加強(qiáng)營養(yǎng)。晚上睡覺前多喝點(diǎn)牛奶,口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣咀嚼片,睡覺前泡個(gè)熱水腳。都有助于促進(jìn)血液循環(huán),慢慢調(diào)理一段時(shí)間就會(huì)好的
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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