我今年21歲'升高一米六二'

男 | 21歲 2021-11-27 19:15:14 1人回復來自未知

健康咨詢描述：我今年21歲'升高一米六二'我想在長高點該怎么辦啊'以前我19歲說去醫(yī)院檢查骨骺線'可是醫(yī)生不跟我檢查'醫(yī)生長到18歲就不長了'我有三個好朋友以前我們都差不多一樣高'今年他們一下子長高了'都是一米七多了'都是21歲'我想長高該怎么做'吃什么樣的藥啊

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2021-11-27 19:16:58 我要投訴

放心吧，男孩可以長到25歲左右，但是生長相對比較緩慢，但是也有增長的空間，主要是自己一定要加強營養(yǎng)，加強鍛煉，而且一定要有信心，同時多吃一些鈣鐵鋅豐富的食物，睡覺前多喝牛奶，多做有氧的運動，肯定會長高的啊，而且身體健康也是最主要的鍛煉身體，既可以長高又可以增強體質(zhì)

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