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請問怎么樣才能長高？？？？？

男 | 15歲 2021-11-27 19:02:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 請問怎么樣才能長高？？？？？

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吳本榮
吳本榮 河源市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 小兒發(fā)熱 小兒肺炎 小兒濕疹,小兒哮喘 幫助網(wǎng)友：68913
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2021-11-27 19:04:12 我要投訴

      現(xiàn)在正處于青春期，也就是生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，也就是猛長期，只要通過加強營養(yǎng)，多吃高蛋白，高熱量的食物，不要挑食偏食，而且一定要放松心情，保證充足的睡眠，不要過度的熬夜，不要過度的勞累，學(xué)校多喝牛奶即可以強身健體，增加抵抗力，還可以促進(jìn)生長發(fā)育，還有助于好好學(xué)習(xí)

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