健康咨詢描述: 我13歲的男孩,個(gè)子才145左右,怎么長(zhǎng)高?該吃哪些東西,什么時(shí)候睡覺,什么時(shí)候鍛,鍛煉什么,要鍛煉多久?
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒
想得到怎樣的幫助:我想長(zhǎng)高些
寶寶這種情況現(xiàn)在正處于青春期,生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,猛漲期,一定要堅(jiān)強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)加強(qiáng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),多吃水果蔬菜多喝雞湯魚塘排骨湯,每天堅(jiān)持跑步跳繩,睡覺前多喝牛奶。口服葡萄糖酸鈣口服液,綜合調(diào)理兩到三年肯定會(huì)長(zhǎng)高
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