健康咨詢描述: 我初三了裸足才1.67,怎樣才能增高我現(xiàn)在還有幾個(gè)牙沒換完是不是說明發(fā)育慢點(diǎn)啊
每個(gè)人的生長(zhǎng)階段是不一樣的,現(xiàn)在正處于青春期,是第二個(gè)生長(zhǎng)高峰期,只要通過加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),多吃一些高蛋白,高熱量的食物絕對(duì)不要挑食,或者是偏食,特別是多吃一些菠菜,豬肝,牛肉瘦肉,雞蛋,牛肉,牛奶或者是海鮮類的食物,有很好補(bǔ)鈣的作用,睡覺前再口服的牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣效果會(huì)更好
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