健康咨詢描述:
我的媽媽152,爸爸162,我現(xiàn)在17歲了,是個女生,可竟然還沒有媽媽高,初中三年幾乎沒怎么長。
媽媽娘家的人高一些,我媽是家里最矮的,也沒有我姥姥高,爸爸這邊比較矮,我還能長嗎,我還有機(jī)會嗎
想得到怎樣的幫助:我想知道我還有機(jī)會長高嗎,還有告訴我一些實際的增高方法,或者日常生活中應(yīng)該怎么做
身高體重可能和遺傳營養(yǎng)都有很大的關(guān)系,現(xiàn)在營養(yǎng)條件好了,生活水平提高了,身高體重都會普遍增長的,只要自己加強(qiáng)營養(yǎng),加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),在原來的基礎(chǔ)上肯定會增高的,肯定會比爸爸媽媽增高的,主要是多吃一些高蛋白,高熱量的食物,多喝牛奶,每天堅持鍛煉身體,跑步,游泳,只要堅持,肯定會增高啊!
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