減肥反彈了怎么辦？
女 | 18歲 2021-11-27 16:00:25
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 我的體重已經(jīng)是全班最胖的了，而且我還是一個(gè)女生，我很自卑，平時(shí)班級(jí)出去玩，我都不跟著，所以之后我決定開始減肥了，我每天都不吃飯，有的時(shí)候餓了，就會(huì)吃點(diǎn)水果，早上和晚上都有堅(jiān)持的去跑步，之后瘦了5斤，過(guò)了一周之后我發(fā)現(xiàn)反彈了，整整反彈了10斤呢。
想得到怎樣的幫助：減肥反彈了怎么辦？
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