阿膠是很好的一種中藥。不僅有補氣補血的作用,還有增強人體抵抗力的功效。長期食用阿膠能夠有效的使人面色紅潤光澤。而且辣椒中還含有骨膠原。以及氨基酸等可以起到抗衰老的功效。
阿膠具有補血的功能,如果有貧血以及女性氣虛的情況都是可以食用的。女性40歲以上應(yīng)該適當?shù)难a充鈣劑,如果有貧血的情況,多食用鐵元素較高的食物。多食用蛋白質(zhì)高的食物,增強免疫力。
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