吃土豆能夠起到抗衰老的作用嗎？

      吃土豆可以起到抗衰老的作用，因為土豆中含有豐富的蛋白質，淀粉，氨基酸，礦物質，微量元素以及維生素等人體所必需的營養(yǎng)物質，可以起到促進新陳代謝的作用，有利于延緩衰老。

      你好，土豆營養(yǎng)豐富，含有豐富的維生素，微量元素，淀粉，蛋白質，氨基酸，脂肪等營養(yǎng)成分，平時適當?shù)某酝炼箍梢悦廊蒺B(yǎng)顏，延緩衰老，還可以促進身體的新陳代謝，預防便秘，增加飽腹感，提高免疫力，預防心腦血管疾病等。