懷孕期間是可以吃紫紅薯的,紫紅薯富含硒和花青素,對孕婦的身體有利,花青素具有較強的抗氧化能力,增強體人體免疫力,還富含豐富的纖維素,促進胃腸蠕動,緩解孕期的便秘。胃腸功能不好,消化不良的孕婦要少吃。
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