健康咨詢描述: 我的脫發(fā)是從高一就開始了,感覺更多的是精神壓力的原因?qū)е铝舜罅康纛^發(fā),后來畢業(yè)之后也還是在掉,經(jīng)常晚上是十點到十一點之間睡覺,睡久了感覺也會掉發(fā),枕頭上每天早上都可以看見掉的頭發(fā),大概四五根,梳頭時也會掉十根左右,洗頭的時候掉的更多最多的時候有七八十根左右,平時飲食是餓了就吃,也沒有特意的吃保養(yǎng)頭發(fā)的東西,就是心里愛多想一些事,平時會很容易受到一些小事的影響而煩躁不高興,然后我嘗試第一次用生姜洗頭,第一次就掉得比平時還多,不知道以后再洗的話會不會掉的更多,請問一下還建議再用生姜洗還是建議其他的方法阻止脫發(fā)?謝謝啦
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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