健康咨詢描述: 以前只有梳頭和洗頭掉頭發(fā)(也不是很多)年前做了染發(fā)…后來只掉一點(diǎn)…過年時(shí)有一堆事(特別煩)…年后掉發(fā)就可多直到現(xiàn)在…睡前散發(fā).睡一覺醒了你睡的地方都有頭發(fā)…要是1天不打理(我睡了地方都有頭發(fā)).梳頭,洗頭,包括散伙手抓(順)一下頭發(fā)就一手亂發(fā)…也不多就是每次抓每次有…
可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發(fā)生發(fā)的食物(可以煮粥或者打成粉沖水喝)。多注意休息,保持心情舒暢,別過度熬夜勞累,緊張焦慮。如果還是效果不好的話,可以吃養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
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