就是中午睡覺和晚上睡覺很難入睡
男 | 20歲 2021-11-27 10:34:31
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來自未知
健康咨詢描述： 就是我抓我自己的小手腕時(shí)，能感覺到跳，還有就是手抓東西時(shí)也能感覺到手指的血管在跳，心臟那里摸著也跳得快，但是不疼，就是感覺血管什么跳得太快，心里很不舒服，很難入睡這是啥情況，今年5月份當(dāng)兵體檢只有血壓不合格，今年三月份還獻(xiàn)血，后面也到做了一些檢查，不過也沒事，這是個什么情況
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-11-27 10:36:27 我要投訴
應(yīng)該不是器質(zhì)性病變造成的，可能跟精神因素，心理因素有直接關(guān)系的，有可能是出現(xiàn)了神經(jīng)官能癥，可以適當(dāng)?shù)目诜恍┱{(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，谷維素片，維生素b1，平時(shí)最主要是保持心情舒暢，多參加戶外鍛煉，調(diào)整睡眠，睡覺之前喝一杯熱的牛奶，洗個熱水澡，泡泡腳聽聽音樂，少玩手機(jī)，少喝濃茶，咖啡，可樂等刺激性的飲料，白天多運(yùn)動。
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