中午睡覺心慌不能入睡

      你好，建議可以到心內科進一步檢查明確是否有相關的軀體疾病比如動態(tài)心電圖，心臟彩超等。考慮還是因為心律失常引起的可能性是比較大的。平時適當減減壓，避免過度緊張勞累及壓力刺激，放寬心態(tài)，可以選擇深呼吸，肌肉放松等緩解。
      

      病情分析：
      中午的時候睡覺很難入睡，而且，感覺到手機一下就容易驚醒，這是一種心理緊張和焦慮的一種表現，那么之前你也因此而抑郁過那么具體意義有哪些癥狀表現？
      指導意見：
      首先建議您注意一下其這方面的檢查，排除心臟方面的一些問題，可以從精神情緒壓力方面著手看一下最近在工作方面有哪些時間讓你壓著喘不過氣。
      以上是對“中午睡覺心慌不能入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      能夠理解你的心情，這個可以慢慢來調理，不能急，讓自己放松，保持心情愉快。特別是你的想法，要積極向上，這樣你才會有積極的情緒。
      指導意見：
      因為人的情緒是受想法影響的，想法消極負面，情緒就會低落，想法積極向上，才會有積極的情緒。人的狀態(tài)積極向上，各方面才會有所改善。
      

      病情分析：
      你好。看到你說的情況，你是中午和看手機，所以睡不好覺。所以導致你還好頭疼和眼睛疼，
      指導意見：
      意見和建議，建議你中午睡午覺前不要再看手機了。因為看手機以后，所有里面的畫面或者是各種情況，會影響你的各種思維。刺激你的大腦會是你大腦興奮。所以盡量你休息。
      

      病情分析：
      你好。從你的描述看，由于擔心睡不好中午覺而出現焦慮癥狀。以前曾經有過睡不好覺而抑郁的事情。所以導致現在特別擔心
      指導意見：
      睡覺是一個自然的過程。偶爾出現睡不著的時候也不用擔心。有時反而越擔心，神經越興奮，越不容易睡著。要學會放松。心慌的時候做深呼吸。睡前不玩手機等使人興奮的事情。不喝興奮飲料，規(guī)律睡眠時間。