孕期怎么吃求解大家?guī)兔匆幌?/h1>

女 | 29歲 2021-11-27 09:46:14 3人回復(fù) 來(lái)自西寧市

      孕中晚期每天保證鈣量在600毫克到1500毫克左右同時(shí)補(bǔ)充維生素d維生素d兩粒基本上可以滿足日常維生素d的需求，因?yàn)榫S生素d可以利于鈣質(zhì)的吸收，同時(shí)要注意孕期有太陽(yáng)的情況多曬太陽(yáng)，孕期注意，補(bǔ)鈣的同時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)吸收

      根據(jù)你描述的情況和你提出的問(wèn)題，孕婦如果進(jìn)行補(bǔ)鈣的話你可以光喝碳酸鈣D3顆粒就可以，因?yàn)樗秃辛司S生素d3，不用再單純的補(bǔ)充維生素D3滴丸。在飲食上要注意多吃一些含有鈣質(zhì)的食物，如小油菜，蝦皮等。

      您好，根據(jù)您的描述及提供的圖片，懷孕期是可以按醫(yī)生吩咐的劑量口服的。維生素D3滴劑是促進(jìn)維生素鈣劑吸收的。孕期建議每日口服葉酸0.4毫克，多吃富含高蛋白及維生素食物，保持愉悅心情，定期產(chǎn)檢
      以上是對(duì)“孕期怎么吃求解大家?guī)兔匆幌隆边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！