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總是無緣無故發(fā)脾氣怎么回事?

女 | 31歲 2021-11-27 09:40:31 3人回復(fù) 來自德州市

健康咨詢描述: 總是心情不好,無緣無故發(fā)脾氣,有時候想的太多,自己心里也清楚,總是想些傷心的事,我是不是得了嚴重的抑郁癥了呢?

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劉元
劉元 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經(jīng)官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網(wǎng)友:17002稱贊:1
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2021-11-27 09:56:53 我要投訴

      病情分析:
      抑郁癥確實有可能會導(dǎo)致你所說的這種情況出現(xiàn),但是單純根據(jù)這一表現(xiàn),并不能確診為患有抑郁癥。
      指導(dǎo)意見:
      你目前的這種情況有可能與你精神壓力比較大,近期不愉快的經(jīng)歷影響等都有一定的關(guān)系。建議你可以想一下,一般這樣的情況都在什么狀況下出現(xiàn),是不是由于外界環(huán)境或者不良的事件影響所導(dǎo)致的,盡量找到問題的根源,解決問題并解開心結(jié)。另外,一旦有負面狀態(tài)出現(xiàn)的話,一定要積極的去調(diào)節(jié)自己,不要過于沉浸其中,可以做一些讓自己開心的事情,例如找人聊聊天,做做運動等。

蔡雪梅
蔡雪梅 二級心理咨詢師 擅長: 親子、婚姻家庭、溝通、職場社交焦慮。 幫助網(wǎng)友:5783
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2021-11-27 10:00:03 我要投訴

      病情分析:
      通過您的描述可以感受到你目前的焦慮煩躁,壓抑痛苦,您說心情總是不好,而且還會無緣無故的發(fā)脾氣,則更多的是由于內(nèi)心比較煩躁,又不能很好的表達出來,讓您非常的痛苦
      指導(dǎo)意見:
      您這種狀況初步認為處于焦慮抑郁狀態(tài),建議你放松心情,嘗試著將內(nèi)心的壓抑委屈向家人或要好的朋友傾訴,同時也建議你最好是讓家人帶你去當?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2021-11-27 10:02:27 我要投訴

      病情分析:
      總是情緒不穩(wěn)定,無緣無故的發(fā)脾氣,并且總想一些傷心的事情,出現(xiàn)這種狀態(tài),一般與內(nèi)分泌失調(diào)有著直接的關(guān)系,再就是受個人性格的影響,不屬于抑郁癥的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見:
      其實每個社會人在現(xiàn)實生活中都不會是一帆風(fēng)順的,酸甜苦辣都得去品嘗,快樂與否關(guān)鍵在個人的認知。因為快樂是一種心理狀態(tài),對現(xiàn)實生活認知出現(xiàn)了偏離,導(dǎo)致出現(xiàn)的不開心,這與個人生存的能力有關(guān)系。如果莫名其妙的出現(xiàn)情緒低落,并且影響了正常的生活和工作,就要考慮可能有抑郁癥的傾向。建議及時去精神??漆t(yī)院就醫(yī),以便明確診斷,及時對癥治療。
      以上是對“總是無緣無故發(fā)脾氣怎么回事?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 抑郁癥

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早發(fā)現(xiàn),及早治療。

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