健康咨詢描述: 18年高考沒參加復(fù)讀了一年18年7月檢查空腹血糖是5.4今天早上去醫(yī)院檢查空腹血糖6.1早上沒吃飯坐公交去的醫(yī)院到那10點(diǎn)多了凍得手腳冰涼我爸爸姑姑和奶奶都有糖尿病所以我害怕遺傳給我我去年一年因?yàn)槌运幐弊饔门至?0斤現(xiàn)在165斤今天中午吃完飯后兩個小時去藥房測血糖是6.7還有一天中午吃完飯后三個多小時去藥房量是5.9我怕自己會得糖尿病正在努力減肥中我現(xiàn)在算是糖尿病前期嗎
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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