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減肥期間能吃蝦嗎？

女 | 25歲 2021-11-27 08:38:37 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 我一直都很胖，現(xiàn)在越覺得難看，就想減肥，我平時(shí)喜歡吃海鮮類的食物，尤其是蝦，我就想了解一下我要是減肥，期間還能吃蝦嗎，需要注意些什么，能快速減肥。

想得到怎樣的幫助：減肥期間可以吃蝦嗎？

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70539稱贊：1
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2021-11-27 08:43:28 我要投訴

      減肥期間可以少量的吃蝦，只要做法清淡一些，就可以建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒有損害。

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