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吃黃瓜有助于減肥嗎？

女 | 20歲 2021-11-27 08:30:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 想要一個好的身材是我的夢想，但是因為自己一直是比較胖的，所以也是比較煩惱的，在平時也有堅持一些運動，然后偶然中聽到了一個人說吃黃瓜對減肥是很有用的。

想得到怎樣的幫助：因此我問問醫(yī)生，吃黃瓜真的有助于減肥嗎？

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70539稱贊：1
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2021-11-27 08:34:14 我要投訴

      20歲的女孩都想擁有一個漂亮的身材，吃黃瓜有利于減肥，但是同時也應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食以及堅持有氧運動，這樣才能夠減肥成功，最好每日三餐每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物。

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