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蜂蜜減肥法一周

女 | 28歲 2021-11-27 08:18:26 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 大夫你好，我的體重一直比較重，自己試過運(yùn)動減肥法，但是效果不是很好。因?yàn)檫\(yùn)動的過程中，自己吃的反而多了，所以效果不好。聽說堅(jiān)持喝蜂蜜水一周可以實(shí)現(xiàn)減肥的目的，請問是真的嗎，謝謝。

想得到怎樣的幫助：請問如何食用蜂蜜能實(shí)現(xiàn)減肥的目的啊，謝謝。

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70745稱贊：1
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2021-11-27 08:23:23 我要投訴

      蜂蜜水減肥這種說法不科學(xué)，科學(xué)有效的減肥辦法就是通過嚴(yán)格控制飲食以及長期堅(jiān)持運(yùn)動來實(shí)現(xiàn)的，最好每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量的食物，另外長期堅(jiān)持運(yùn)動。
      

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