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減肥吃藕粉好嗎？

女 | 23歲 2021-11-27 08:16:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 本想不吃下午飯 但是 又害怕支撐不住 就想下午這頓 吃一袋藕粉好了 這樣會(huì)長胖嗎？

想得到怎樣的幫助：希望大家?guī)臀曳治龇治?多給我點(diǎn)意見哈 呵呵 謝謝啦。

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劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網(wǎng)友：70072稱贊：1
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2021-11-27 08:19:48 我要投訴

      偶爾吃一袋藕粉，體重不會(huì)增加的，科學(xué)的減肥方法就是嚴(yán)格的控制飲食，不要吃油炸的食物，不要吃垃圾食品，不要喝飲料，長期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)?？梢猿耘悍?，也可以算在主食之內(nèi)，到時(shí)候少吃主食就可以了。

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