我現在失眠的情況與什么有關??？
男 | 34歲 2021-11-27 07:29:20
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來自未知
健康咨詢描述： 我最近發(fā)現我的失眠的情況真的是很嚴重了，這個情況已經嚴重的影響到了我現在的工作和生活了，我真的非常的擔心，我覺得這是一件非常不好的事情，我現在不知道我為什么會有這個情況，我很迷茫。
想得到怎樣的幫助：我現在失眠的情況與什么有關？怎么辦？
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疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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