吃橘子的好處有哪些？
男 | 22歲 2021-11-27 06:32:20
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 平時我最喜歡吃的水果之一就是橘子了，起初喜歡吃單純的只是因為我覺得酸酸甜甜的很好吃。可是最近我從我一個學(xué)醫(yī)的朋友口中得知，原來橘子還有潤腸通便的作用。知道了這個好處之后我就更加的喜歡吃橘子了。
想得到怎樣的幫助：吃橘子的好處有哪些？
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吳海武 贛州市第五人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 各種老年內(nèi)科疾病和消化內(nèi)科專業(yè)的食管、胃、腸、肝臟
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2021-11-27 07:56:51 我要投訴
你好，根據(jù)你所說的這種情況，橘子當(dāng)中含有豐富的維生素C以及檸檬酸經(jīng)常吃橘子能夠起到一個保護(hù)皮膚以美白養(yǎng)顏的一個作用，而且橘子里含有一定的膳食纖維和果膠，每天吃橘子能夠起到一個促進(jìn)排便降低膽固醇的作用，所以可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的橘子嗯
2021-11-27 07:09:38 我要投訴
您好，根據(jù)您提供的文字信息經(jīng)常吃橘子確實有一定的好處，因為句子當(dāng)中含有豐富的維生素c，也含有大量的鉀離子，比較適合于胃腸道蠕動減慢以及慢性潰瘍造成的黏膜破損都有利于病情恢復(fù)。同時也能夠抑制色素沉積，抗氧化的作用延緩衰老。
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