有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 失戀后情緒不佳，喘不上氣
失戀后情緒不佳，喘不上氣
女 | 22歲 2021-11-27 05:57:33
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 失戀三個(gè)月了，近兩個(gè)月，雖然不像剛開(kāi)始那么痛苦了，但是每天晚上都感覺(jué)喘不上氣，閑下來(lái)的時(shí)候就會(huì)覺(jué)得心慌，尤其吃飯的時(shí)候最明顯，吃完飯還會(huì)覺(jué)得惡心，
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2021-11-27 06:00:50 我要投訴
這種情況屬于心理方面的疾病，建議你控制自己的情緒。可以到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科明確診斷，進(jìn)行心理干預(yù)。建議打起精神來(lái)面對(duì)現(xiàn)實(shí)。多做一些戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)，保持心情愉快，均衡營(yíng)養(yǎng)，充足睡眠，適量運(yùn)動(dòng)。
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