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很難過但是就是哭不出來

女 | 16歲 2021-11-27 05:57:25 1人回復來自未知

健康咨詢描述：去年得過抑郁癥每天晚上都睡不好覺還一直頭疼后來去請了大師說有臟東西跟著我后來大師看完就好了很多但是現(xiàn)在心情壓抑想哭又哭不出來

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2021-11-27 06:02:07 我要投訴

根據(jù)這種描述，有可能是心理壓力過大，或者是勞累造成的，建議你調(diào)整作息時間，注意勞逸結合，保持心情愉快，均衡營養(yǎng)，充足睡眠，適量運動，平時要控制自己的情緒，聽聽輕音樂，舒緩情緒，將內(nèi)心的煩惱說給親人朋友聽，釋放內(nèi)心壓力。

掛號科室：精神心理科

溫馨提示：
早發(fā)現(xiàn)，及早治療。

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