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心里很難受但是怎么也哭不出來

男 | 15歲 2020-06-02 18:49:42 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 心里很難受但是怎么也哭不出來,這是怎么回事?想哭的時候只有幾滴眼淚,

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2020-06-02 18:57:03 我要投訴

      病情分析:
      目前就你的年齡上來看,剛剛十五六歲的男孩子,伴隨在青春發(fā)育期的到來,以后也會有一些情緒上的問題,困惑著自己的生活
      指導(dǎo)意見:
      心理也會出現(xiàn)些波瀾,或者是不舒服的表現(xiàn)形式,那個一個女孩子可能通過放聲大哭哭泣等相應(yīng)的問題來疏散自己的情緒變化,目前你的這種情況要與家人和朋友之間的傾訴,這樣才能夠達到情緒的舒達

2020-06-02 19:03 ask93163339pz 追問

有什么方法能哭出來,一直在心里好難受。

2020-06-02 20:10醫(yī)生回答:

放聲大哭就是可以的,如果覺得害羞,可以在自己的一個環(huán)境之內(nèi)

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2020-06-02 18:59:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,人在生活學(xué)習(xí)過程中難免會有不如意的事情,有的人情緒容易宣泄,而有的人容易把這種不良的情緒憋在心里,考慮你是屬于后者,但是你們這個年齡的孩子內(nèi)心是比較敏感的,也需要管控好自己的情緒。
      指導(dǎo)意見:
      需要正確的認識生活學(xué)習(xí)中的這些不如意,想辦法解決這些不如意,不要把這些負面的事情或者是負面的情緒壓抑在心底,可以采取其他的方式方法來緩解內(nèi)心的壓抑,比如外出活動活動,找朋友聊聊天,唱唱歌,打打球等,都可以宣泄內(nèi)心的壓抑。
      

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