老是莫名其妙的心亂，有恐懼感怎么辦，該怎么調(diào)理？

男 | 30歲 2021-11-27 05:55:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：最近今天老是緊張焦慮的難受，體內(nèi)感覺有無名火老是引起頭熱頭脹痛，心煩意亂無法自控，做事情不能注意力集中，還是一陣輕一陣重的那種，個人感覺是壓力和頭發(fā)長了上火，還有可能是電熱毯上火，我這可能是肝郁化熱嗎，怎么才能盡快有效緩解癥狀？

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2021-11-27 05:57:31 我要投訴

最近總是名其妙的心亂恐懼這種情況建議你及時調(diào)整心態(tài)，出去走走，散散心，多做有氧運動。保持心情愉快非常重要，建議你，可以選擇一本有意義的書籍。正能量的人在一起共同交流?？梢月犅犦p音樂，舒緩情緒。

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本品主要用于抗焦慮、失眠。也用于緊張、恐懼及抗癲...[說明書]

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