對前程喪失信心，沒有動力努力

女 | 23歲 2021-11-27 05:51:09 1人回復來自

健康咨詢描述：持續(xù)了好幾個月的消極情緒，感覺最近更嚴重了些，幾次求職失敗加上考試失利，已經消耗了我僅存不多的自信心了，接下來還要參加一場重要的考試，但我沒辦法集中精力去復習，覺得去學習這個決定對我來說異常困難，在腦子里焦慮一整天也做不到起來行動，我想要讓自己的情緒好些，想積極地去面對考試

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2021-11-27 05:54:06 我要投訴

對前程喪失了自信，沒有動力，這種想法建議你放松心情，經常出去走走，散散心，做做娛樂運動，多和正能量的人在一起溝通交流，要多讀一些有意義的書籍，多參加一些有意義的活動。

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