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不會(huì)交流不愛說話怕人多煩躁

女 | 15歲 2021-11-27 05:50:28 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好我就是吧就在人多的地方或者在學(xué)校頭一個(gè)班級(jí)我就會(huì)有點(diǎn)恐懼平常不怎么說話也不怎么愛交流說話也不太順暢心情總是很煩躁每天會(huì)把煩掛在嘴邊還是會(huì)莫名其妙的流眼淚真的想發(fā)脾氣心里急腦殼笨我就不知道怎么了好想安靜不想接觸其他人聽歌我也會(huì)聽出我的故事

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-11-27 05:53:57 我要投訴

      這種情況不會(huì)交流，不愛說話，怕人多煩躁，有社交恐懼癥的表現(xiàn)，建議及時(shí)調(diào)整心態(tài)，出去走走，心態(tài)耐心多做有氧運(yùn)動(dòng)，多和正能量的人溝通交流，多參加一些社交活動(dòng)，鍛煉自己的社交能力。

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