有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 特別愛(ài)胡思亂想，特別愛(ài)哭，
特別愛(ài)胡思亂想，特別愛(ài)哭，
女 | 29歲 2021-11-27 05:49:35
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢(xún)描述： 自己愛(ài)胡思亂想，一點(diǎn)點(diǎn)是就控制不住自己想哭，感覺(jué)自己好壓抑，可不知道自己到底壓抑的什么事情，總感覺(jué)老天爺對(duì)我不公平，感覺(jué)的自己過(guò)的好累好辛苦，看不到希望
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2021-11-27 05:51:50 我要投訴
自己愛(ài)胡思亂想，控制不住自己想哭，感覺(jué)自己好壓抑，這種情況建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)，出去走走，散散心，多結(jié)交一些正能量的朋友，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，跑跑步，打打球，鍛煉身體，提高體質(zhì)，如果調(diào)整不好的話，還是需要到正規(guī)的醫(yī)院治療的。
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