有問必答網(wǎng)心理健康科 → 因?yàn)檎夜ぷ鹘箲],學(xué)不進(jìn)去,特別緊張,很快面試了

因?yàn)檎夜ぷ鹘箲],學(xué)不進(jìn)去,特別緊張,很快面試了

女 | 23歲 2021-11-27 05:44:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 經(jīng)期前抑郁嚴(yán)重,會(huì)有一些日子特別積極向上,然后就會(huì)有一些事情,開始抑郁,控制不住自己發(fā)火,感覺自己活著對(duì)不起父母,抗壓能力特別弱,高考的時(shí)候手抖,考駕校手抖,期末考試手抖,現(xiàn)在畢業(yè)找工作,一心就是焦慮,卻沒有好好看書,所以更焦慮,只想睡覺,玩手機(jī)來逃避這個(gè)事情,睡覺的話,在抑郁的時(shí)候,睡得晚,或者就是很早醒了睡不著,平時(shí)很規(guī)律,早睡早起,抑郁的時(shí)候,會(huì)聯(lián)想,因?yàn)橐患?,一直往深處想,其?shí)想的東西都沒有發(fā)生過,非常自責(zé),感覺對(duì)不起父母,等我這個(gè)勁兒一過,就好了,就不會(huì)這么想了,但是總會(huì)反復(fù),現(xiàn)在最重要是我要面試,筆試,這個(gè)一定得過,但是我因?yàn)榻箲],逃避,懦弱,不看書,我媽給我買了黛力新,讓我吃,還有心得安,有沒有用呢,因?yàn)闆]錢,所以沒去看過心理醫(yī)生,而且我正常的時(shí)候,是真的沒啥事,陽光燦爛,感覺都是自己瞎想,平時(shí)總是懷疑自己這病了,那兒病了的,還控制不住自己發(fā)脾氣,發(fā)脾氣抖,每天晚上都做夢(mèng),從小就是,最近會(huì)做噩夢(mèng),老師們,我這到底是不是有心理疾病,還是單純的我抗壓能力太弱,老是逃避問題,從高三起,就有這種情況發(fā)生了,大學(xué)期間,期末考會(huì)有

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-27 05:49:01 我要投訴

      根據(jù)你的描述,你的這種情況屬于心理壓力過大引起的,建議你及時(shí)到醫(yī)院的精神心理科就診,不要自行用藥,平時(shí)要注意放松心情,常出去走走,跑跑步,打打球,鍛煉身體,多做一些有氧運(yùn)動(dòng),多和一些正能量的人在一起溝通交流。

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