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帶孩子心理跟不上年代，

女 | 28歲 2021-11-27 05:37:18 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 帶孩子快十年了，剛又有一個小寶才四個月。很想掙錢去，脫不開身，不知道自己去做什么？心里很亂，感覺很社會脫軌了，不知道自己適合什么職業(yè)。整晚整晚做噩夢

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友：65718
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2021-11-27 05:40:25 我要投訴

      根據(jù)你的描述，帶孩子快十年了，剛又有一個小寶才四個月，你全部的時間就是帶孩子，所以沒有了自己的工作，覺得心煩意亂，整晚的做噩夢，這種情況建議你調(diào)整心態(tài)，出去走走，散散心，多聽聽輕音樂，多做有氧運(yùn)動。

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