健康咨詢描述: 以前睡覺沒有感覺,別人再吵我也睡得著,但是我現(xiàn)在睡前旁邊有人說話或者吵鬧,我會(huì)特別心煩,心里煩躁的要死,一丁點(diǎn)動(dòng)靜到我大腦里就跟打鼓一樣,憋著憋著脾氣就上來了,就想打人,這個(gè)怎么克服
根據(jù)你的描述,在睡前有人吵鬧的話,你會(huì)特別心煩,甚至想發(fā)脾氣,甚至還想打人家,在你睡覺之前有人吵鬧,確實(shí)是挺煩人的,這個(gè)人也太不講究了,所以你生氣是很正常的,但是咱們?cè)俜催^來想一想,為別人想一想,也許他有重要的事情要說,畢竟不是一個(gè)人生活的地方,你也可以跟他溝通一下,睡覺的時(shí)候不要說話。
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