有問必答網(wǎng)心理健康科 → 睡前有人吵鬧就特別心煩,發(fā)脾氣

睡前有人吵鬧就特別心煩,發(fā)脾氣

男 | 19歲 2021-11-27 05:36:40 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 以前睡覺沒有感覺,別人再吵我也睡得著,但是我現(xiàn)在睡前旁邊有人說話或者吵鬧,我會(huì)特別心煩,心里煩躁的要死,一丁點(diǎn)動(dòng)靜到我大腦里就跟打鼓一樣,憋著憋著脾氣就上來了,就想打人,這個(gè)怎么克服

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鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-27 05:40:32 我要投訴

      根據(jù)你的描述,在睡前有人吵鬧的話,你會(huì)特別心煩,甚至想發(fā)脾氣,甚至還想打人家,在你睡覺之前有人吵鬧,確實(shí)是挺煩人的,這個(gè)人也太不講究了,所以你生氣是很正常的,但是咱們?cè)俜催^來想一想,為別人想一想,也許他有重要的事情要說,畢竟不是一個(gè)人生活的地方,你也可以跟他溝通一下,睡覺的時(shí)候不要說話。

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