心煩易激怒暴躁愛發(fā)脾氣
健康咨詢描述： 大約持續(xù)有一個月了，每天晚上都會發(fā)脾氣，因為一點小事就生氣發(fā)脾氣，總覺得自己有很多病，同樣一件事情要去做反復(fù)好幾遍才放心，我初三了，這是為什么呢
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你現(xiàn)在是初三出現(xiàn)這種情況，有可能是初三面臨的中考緊張，焦慮，壓力過大等導(dǎo)致的一些情緒控制障礙。所以如果你感覺這種狀態(tài)對你的學(xué)習(xí)有影響，那就一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的面診一下并做心理測驗，進一步的確診，以便及時的對癥治療，必要時可以適當?shù)某砸恍┧幬铩Ｆ綍r要學(xué)會宣泄自己的負面情緒，不要過于的緊張焦慮，順其自然對自己，學(xué)會接納認可，學(xué)會控制自己的情緒，
目前存在一定的情緒問題，例如情緒低落或者情緒不穩(wěn)定，容易激惹。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如各種壓力或者是環(huán)境因素的影響，另一方面也與個性或者軀體因素有關(guān)。青春期青少年處于心理生理發(fā)育時期，人格發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信心，加強溝通，及時化解壓力或者不良情緒，嚴重者建議心理治療或者藥物治療。
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