健康咨詢描述: 尊敬的醫(yī)生您好!我讀初中的時候遭受過校園暴力所以長大后比較膽小怕人,與人接觸的時候抑郁緊張焦慮放不開,被人語言攻擊也不知道反抗。我這十幾年來一直在服用泰爾登。請問醫(yī)生我怎么樣才能克服這個心理障礙呢?我沒錢看心理醫(yī)生,也沒時間看心理醫(yī)生。請有愛心有實力的心理醫(yī)生幾句話解決我的這個心理障礙。謝謝!
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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