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白天萎靡,晚上精神,什么原因?

男 | 35歲 2021-11-27 05:34:07 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 白天精神萎靡不振,注意力難集中,晚上生龍活虎,注意力超強(qiáng)!這是什么原因,很苦惱啊!我比較喜歡夜晚的寧?kù)o,心如止水,想問(wèn)題總能更容易想通透。

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鄭志君 遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 1.腦器質(zhì)性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網(wǎng)友:65718
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2021-11-27 05:38:49 我要投訴

      晚上是不是有玩游戲?熬夜的狀態(tài)?有沒(méi)有神經(jīng)衰弱?是否習(xí)慣于睡前喝咖啡或碳酸飲料的?建議你調(diào)整自己的作息時(shí)間,在睡覺(jué)前保持心情平靜,多做一些睡前的活動(dòng)。

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