孩子晚上不睡覺怎么辦？

健康咨詢描述： 孩子4周歲，大概從3歲開始，晚上睡眠越來越遲，到現(xiàn)在基本上是晚上8點半到9點開始睡，一直要折騰到11點左右，躺床上也不太鬧，基本上安安靜靜的躺那里，但是眼睛睜的老大的，告訴她眼睛閉起來，然后閉一會又會睜開，問她為什么不睡，她就說睡不著，一直熬到11點甚至12點身體吃不消了才睡去。然后早上6到7點就會醒來，中午也不怎么睡，總體睡眠時間感覺比我們大人還少。一直覺得是晚上精神太亢奮，試了很多辦法都沒用，懷疑是不是精神上有問題，要不要看精神方面的醫(yī)生？或者有沒有什么好的辦法？（除了不睡覺，白天都很正常，身高體重都還是超標(biāo)準(zhǔn)的）