20歲，容易便秘，可以吃堅(jiān)果和糖嗎

女 | 22歲 2021-11-27 04:08:49 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：可以吃堅(jiān)果嗎？例如花生，核桃之類(lèi)的嘛，平常應(yīng)該注意些什么，什么不能吃啊

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李博杰遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 胃炎，消化道潰瘍，結(jié)腸炎，肝炎，膽囊炎，潰瘍性結(jié)腸幫助網(wǎng)友：161910稱(chēng)贊：1

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2021-11-27 04:10:34 我要投訴

根據(jù)您身體出現(xiàn)容易便秘，可不可以吃堅(jiān)果和糖？身體容易出現(xiàn)便秘，考慮是腸道菌群失調(diào)或腸管壁水分減少引起的綜合疾病。堅(jiān)果和糖類(lèi)可以正常使用。飲食方面，您可以通過(guò)多吃粗纖維食物，比如海菜芹菜，以及多吃新鮮的蔬菜和水果。

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱(chēng)... 更多>>

病因治療預(yù)防食療 好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見(jiàn)癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療