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踢足球比賽中崴了腳，一個月后右腳踝骨疼痛

男 | 22歲 2021-11-27 01:07:33 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 11.19日參加足球比賽，崴了腳后噴鎮(zhèn)定劑繼續(xù)比賽，比賽后用冰塊冰敷，然后勉強行走，休息兩天后，走路沒有多大問題，然后踢了3-5場比賽，踢比賽的時候有點痛，跑不起來，休息了一個月，現(xiàn)在偶爾會痛，就外側(cè)腳踝平放在床上，感覺還是有點腫，跑步的時候也不敢太發(fā)力，平時走路有時候冷了就會刺痛一下

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2021-11-27 01:11:32 我要投訴

      考慮是局部的韌帶損傷，建議外噴云南白藥噴霧劑配合熱敷，理療，按摩進行對癥治療。平時要注意休息，避免患肢的劇烈運動，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。注意腿部保暖，避免受涼。

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