我踢足球比賽，比賽那幾天太陽(yáng)很大

      病情分析：
      您好，女孩子，平時(shí)要注意護(hù)理的，天氣熱了，外出可以用防曬霜的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      也要適當(dāng)補(bǔ)充維C的，護(hù)膚品用溫和一些補(bǔ)水的，踢球可以用防曬霜，平時(shí)的話可以用帽子等都可以。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況來(lái)看，注意考慮是紫外線照射引起的皮膚色素沉著
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，保持皮膚清潔干凈，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，避免長(zhǎng)期熬夜，保持皮膚清潔干凈
      

      病情分析：
      您好,主要還是看你是否還會(huì)持續(xù)受到這種日光暴曬來(lái)決定。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果你曬黑后，好好防曬，好好保養(yǎng)皮膚，調(diào)整飲食，那么，半個(gè)月就會(huì)慢慢白回來(lái),如果想恢復(fù)到之前一樣,大概需要一個(gè)冬天。
      
      以上是對(duì)“我踢足球比賽，比賽那幾天太陽(yáng)很大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！